Gebruik je hoofd, draag een fietshelm!
In België is het verplicht om een fietshelm te dragen als je met een speedpedelec rijdt. Deze elektrische fietsen gaan dan ook een stuk sneller dan de standaard 25 km/u. De speciale speedpedelechelm moet daarom voldoen aan het NTA 8776-keurmerk.
Wij raden elke fietser aan een helm te dragen. Van gewone fietsers tot koersfietsers, en van dagelijkse fietsers tot wie maandelijks met de e-bike rijdt! Daarnaast wordt geadviseerd om de helm na 5 jaar te vervangen. De binnenschaal verliest namelijk na verloop van tijd zijn dempende werking. Om die reden wordt ook het gebruik van een tweedehands helm afgeraden. Vervang een fietshelm al vóór die 5 jaar als de riempjes rafelen, sluitingen en verstelmechanismen niet meer goed werken of de binnenbekleding versleten is. Zo zetten we veiligheid voorop.
Sportieve fietsers
Een helm dragen als sportieve fietser is een goed idee. De kans op hoofdletsel is tijdens het mountainbiken namelijk hoger dan tijdens een rit door de stad. Op een koersfiets maak je zoveel vaart dat bij een val de kans op ernstig hoofdletsel flink toeneemt. Draag daarom altijd een goed passende fietshelm tijdens het mountainbiken of wielrennen.
Recreatieve fietsers
Fiets jij sneller dan 20 km/u? Draag dan een helm op de fiets. Een helm mét vizier en verstelmogelijkheid is er al vanaf 39,95 euro. Misschien denk je nu: "Ik kan gewoon goed fietsen, dus ik heb geen helm nodig!" Maar een fietshelm beschermt je hoofd ook bij een ongeval met een auto of andere weggebruikers. We raden het je zeker aan!
Tips bij het kopen van een fietshelm
Voor de juiste maat meet je je hoofdomtrek met een meetlint, ongeveer 2 cm boven de wenkbrauwen.
Stel de riempjes correct af; hierbij moeten de oren vrij zijn.
Zorg ervoor dat de helm horizontaal op je hoofd zit.
Draag je een bril of sportbril? Zet die dan op tijdens het passen.
Schud na het vastklikken met je hoofd om te controleren of de helm goed blijft zitten.
Koop altijd een nieuwe fietshelm na een valpartij. De beschermende werking van de helm kan door de val verminderd zijn.
Extra tip: In de zomer kun je je ogen tegen zweetdruppels beschermen door onder je fietshelm een bandana te dragen. En in de winter een helmmuts om je lichaamswarmte vast te houden. Handig!
Fietshelmen voor kinderen
Jonge kinderen zijn onervaren in het verkeer en daarom extra kwetsbaar. Uit onderzoek blijkt dat een goed passende fietshelm de kans op ernstig hoofdletsel flink kan verminderen. Voorwaarde is wel dat de helm goed rond het hoofd aansluit en niet verschuift of knelt. Daarnaast moet de helm voldoen aan de Europese EN 1078-norm.
